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La méditation pour enfant, un moment de bien-être pour les plus jeunes
Apprivoiser le calme dès le plus jeune âge

Votre enfant éprouve des difficultés pour se concentrer ? Vous le sentez sans cesse énervé, en mouvement, jamais reposé ? J’organise des séances de méditation pour enfant à Hotton et environs pour aider les plus jeunes à rester connectés avec eux-mêmes et l’environnement qui les entoure, sans verser dans l’hyper connectivité actuelle. Ils apprendront à se poser et à profiter de l’instant présent. Les exercices mis en place seront d’une grande aide en période de stress, par exemple.

Les effets bénéfiques de la méditation

Les séances se donnent le samedi matin et sont organisées par tranche d’âge : 5-6 ans, 7-8 ans et 9-12 ans. Pour un meilleur résultat, elles sont réservées à maximum 6 enfants par groupe. Une pratique régulière de la méditation apportera des résultats assez rapidement. Elle engendre notamment :

• une amélioration de la gestion du stress et des émotions ;
• l’apprivoisement du calme ;
• une amélioration des capacités de concentration avec une meilleure qualité de présence ;
• une meilleure qualité de sommeil ;
• une plus grande estime de soi ;
• un retour au calme plus rapide après un événement mouvementé ;
• …

Les enfants apprendront aussi à ne rien faire, juste à écouter leur respiration et à observer ce qui se produit en eux.

Le prix d’une séance est fixé à 5€.

Les prochaines méditations

Voici les dates des prochaines séances de méditation destinées aux enfants :

• les 14-21 et 28 septembre ;
• 12-19 et 26 octobre ;
• 9-16-23 et 30 novembre ;
• 7-14et 21 décembre ;

 

 

La méditation pour adulte

J’organise par ailleurs divers ateliers de méditation pour les adultes. Si vous souffrez de blocages et de tensions, je prodigue des soins reiki, des soins IET et un massage relaxant énergisant. Vous voulez en savoir plus ? Contactez-moi dès à présent !

La méditation pour enfant vous intéresse ?

Je prendrai le temps de répondre à vos questions et de cibler au mieux vos besoins. Je suis joignable tous les jours par téléphone ou via le formulaire de contact disponible sur le site. Je vous accueillerai avec plaisir au sein de mon cabinet situé à Hotton. Je me déplace toutefois dans la région comme à Marche-en-Famenne, Jupille, Durbuy, la Roche-en-Ardenne, Barvaux et les alentours.

Parfois, il faut simplement prendre le temps de prendre le temps.

Gouthière Françoise

Rue du Levant, 30
B-6990 - Hotton


Tél.: 084 77 90 79 084 77 90 79

TVA BE 0644.406.533

Pourquoi me choisir?

  • Joignable tous les jours.
  • Uniquement sur rendez-vous

 

  • Gestion du stress
  • Accessible à tous